diana veter, вечер в хату!
Рекомендую
L-тирозин. Это предшественник дофамина, норадреналина и адреналина:
Его желательно принимать вместе с
5-HTP (5-гидрокситриптофан, экстракт гриффонии), это предшественник серотонина. В сочетании эти два БАДа - очень действенная штука. Я сама считала БАДы ерундой, плацебо, и была уверена, что знакомому с реальными ПАВ человеку они будут как слону дробинка. Ан нет, эффект поразительный. Естественно, не стоит ожидать, что это будет как мефедрон с амфетамином. Но, черт возьми, ЭТО РАБОТАЕТ. К сожалению, этого нельзя сказать о большинстве БАДов, но 5-HTP и L-тирозин обладают доказанной эффективностью. Более скажу, я лично проводила поведенческие тесты на крысах. А мой любимый начлабы, учёный-биохимик, владеет бизнесом по продаже индивидуальных составов и сам принимает вот уже несколько лет. Даже траву больше не курит. Но! Не стоит надеяться, что они будут переть и, прошу прощения, е*ашить. Они дают
ровное хорошее настроение, повышенный жизненный тонус и здоровый сон. А это уже немало, согласитесь.
Меня с БАДами познакомил как раз начлабы. Я не верила, и мы поспорили на 5к (наша стандартная ставка, сколько же было слито из-за моей самоуверенности
). Дескать, не увижу эффекта за месяц. Но все стало ясно на третий день. Пятёрка перекочевала начлабу, а купила несколько кг в виде порошкового сырья и капсулы (так дешевле, на маркетплейсах безумные цены и не всегда подходящие дозировки).
Да, и прелесть этого сочетания в том, что зависимости нет. Я, например, максимально склонна к аддикциям - торчала на всех порошках, что пробовала, кроме коко (дорого для школьницы) и солярки (аж 2 пробы с интервалом в год, ниче не поняла). А 5-HTP и L-тирозин - совсем другая тема: я пропускала приёмы, потому что было лень засыпать в капсулу порошок, или потому что вообще забыла. И синдрома отмены нет: когда уехала в Германию на учёбу, не решилась везти в самолёте несколько сотен грамм белого порошка
Так вот, одним днем приём был прекращён, и даже я ничего не заметила. Крч, к механизму действия не придраться. Разве что не прёт, но ведь это и не наркота.
Более скажу, в периоды приёма БАДов я либо вообще не торчала, либо торчала, но раз в 10 меньше, чем сейчас. Это кншн не волшебная таблетка, но по сравнению с теми же АДами это весьма безопасный способ помочь своему организму в этот сложный период: (отмена, завязка), вечный стресс, недосып, гиподинамия, неполноценное питание.
ЧЕРТ, У МЕНЯ РАЗРЯДИЛСЯ ТЕЛЕФОН, И ПРОПАЛ ОГРОМНЫЙ ТЕКСТ. Я расписала всё-всё о побочках, своём опыте, нюансах приёма этой комбинации и монотерапии, о наших тестах на крысках.
В общем, Диана, если вас это заинтересовало, я с удовольствием распишу подробнее. Это прям моя тема, говорить могу бесконечно, ведь есть, что рассказать: и личный опыт, и понимание механизмов действия..
Буду рада вашим вопросам, не стесняйтесь, спрашивайте :)
И, конечно, изучите тему самостоятельно: как всегда, есть ряд противопоказаний и побочных эффектов, причём последние - не редкость. Это усиление. снижение аппетита. L-тирозин в монотерапии вызывает нарушения сна, это ведь стимулятор. Но бессонницы не будет, если принимать его сочетании с 5-HTP, прекурсором серотонина, который, в свою очередь является прекурсором мелатонина.
Короче, Машка-blazzzing фигни не посоветует. Эффективно, безопасно, легально и не маргинально - что же ещё можно желать?
Отправлено спустя 12 минут 28 секунд:blazzzing писал(а):Источник цитаты ЧЕРТ, У МЕНЯ РАЗРЯДИЛСЯ ТЕЛЕФОН, И ПРОПАЛ ОГРОМНЫЙ ТЕКСТ.
Я реально писала минут 40, настоящая статья могла бы получиться. Этоь(
Одно сегодня стоит двух завтра.